Эфирные масла от простуды и вирусов
 

При всплесках простудных и вирусных заболеваний иммунная система человека ослабевает и с трудом противостоит различным инфекциям. При любом ОРВИ в первую очередь поражаются верхние дыхательные пути. Эфирные масла способны оказать профилактические и лечебные действия.

Если болезнь наступила, то для усиления лекарственных препаратов рекомендуются ароматические масла. Ингаляции, растирания, а также обеззараживание помещения лучше проводить с помощью смеси: чайного дерева, лавнды, майорана, эвкалипта. Действие каждого будет усилено свойствами другого.

При гриппе эффективны герань и бергамот, фенхель и мелисса. Положительное воздействие окажет и мятное масло, но его необходимо принимать с осторожностью, т.к. оно способно вызвать аллергическую реакцию.

Процедуру ароматерапии можно проводить несколькими способами:

1. Дезинфекция помещения с помощью аромалампы. Это эффективно для облегчения симптомов болезни, а также для профилактики здоровых членов семьи. Процедура проводится следующим образом: в аромалампу наливают  воду ( не более 60 градусов). Далее добавляют 3 капли эфирного масла. Если у больного кашель -  помогут анис, душица, розмарин. С бронхитом успешно борются ель и мускат,кедр и кипарис. При пневмонии незаменимы пихта, можжевельник  и сосна.

2. Прием внутрь эфирных масел оказывает более быстрое благотворное влияние на организм больного человека. Принимать масла внутрь следует с осторожностью, т.к. их высокая концентрация может вызвать раздражение и ожог слизистой оболочки. Рекомендуется капнуть 2 капли масла на кусочек сахара.

3. Для проведения ингаляций в сильно горячую воду добавляется смесь из: 2 капель эвкалипта и по одной капле сосны, душицы, тимьяна и лаванды. При сильной заложенности носа замените лаванду на мяту. Проводить ингаляцию необходимо 5-10 минут, накрывшись с головой полотенцем.

4. Хорошее оздоровительное действие оказывает растирание. Необходимо приготовить из  растительного масла без запаха с  добавлением  масла мяты, пихты и розмарина (по 5 капель соответственно).

5. При принятии ванны с добавлением эфирных масел эффект усиливается. В организм масла попадают двумя путями. Через:

- поры кожи;

- пары испаряющейся воды из ванны.

Температура воды – не более 37 градусов, время – 20 минут. Для усиления эффекта рекомендовано добавление морской соли. Имеются противопоказания, поэтому необходима консультация врача.